과민성 대장 증후군 원인, 좋은 음식, 나쁜 음식
대장의 소화기 증상이 있으나 기질적인 이상이 없는 상태인 과민성 대장 증후군은 전 세계적으로 수많은 사람들이 겪는 만성 소화기 질환 중 하나입니다. 스트레스, 식습관, 장내 미생물의 불균형 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 일상생활에 큰 불편을 초래하는 복통, 배변 장애, 복부 팽만감 등의 증상을 동반합니다. 이 질환은 생명을 위협하지는 않지만, 일상생활의 질을 크게 저하시키며 장기적으로 관리가 필요한 질환입니다. 이번 글에서는 과민성 대장 증후군의 원인과 먹으면 좋은 음식, 반대로 피해야 할 나쁜 음식에 대해 알아보려 합니다. 원인과민성 대장 증후군의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 위장관 운동 변화 : 장은 음식..
2024. 8. 21.
