일사병 vs 열사병 증상 차이, 예방 방법, 고위험군

 

장마가 지나간 후 본격적인 더위가 시작되면서 온열질환이 발생할 수 있으며, 이는 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 온열질환은 열에 장시간 노출될 경우 발생하는 질환으로 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상이 나타납니다. 온열질환의 종류는 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신, 열부종 등이 있습니다. 

이번 글에서는 그중 대표적인 일사병과 열사병의 증상차이와 처치방법에 대해 알아보려 합니다.

 

 

 

 

일사병 vs 열사병 증상 차이

 

- 일사병 

더운 공기와 강한 햇볕에 의해 우리 몸이 체온을 제대로 조절하지 못해 생기는 병입니다. 보통의 경우 어지러움증이나 두통, 피로, 무기력함 등의 평범한 증상이 나타납니다.

대체로 염분과 수분 부족으로 나타나는 경우가 많으므로 규칙적인 수분 섭취를 통해 예방할 수 있습니다. 일시적으로 일사병의 증상이 나타나는 경우 서늘한 곳에서 휴식을 취하고 수분을 섭취하면 호전되는 경우가 대부분입니다.

 

 

-열사병 

열사병 역시 더운 환경에 장시간 노출되어 발생하며 특히 집중호우와 폭염으로 인한 지속적인 고온 다습한 환경에서 많이 나타납니다. 특히 나이가 많은 사람, 심장병이나 당뇨병 등 질환이 있는 환자들이 걸리기 쉬운 질환입니다. 더운 환경에서 일을 많이 하거나 운동을 많이 하는 경우에도 발생합니다.

 

열사병은 일사병과 비슷한 증상으로 나타나기도 하지만 전형적으로 몸에 고열이 발생하고 정신이상이 대표적인 증상입니다.  또한 과열로 얼굴이 창백해지고 식은땀이 나며 탈진 상태를 보이기도 합니다. 토하거나 설사를 동반하는 경우도 있으며 맥박은 정상보다 빠르게 뛰는 경우도 있습니다.

 

열사병은 증세가 심각한 경우 사망에 이를 수 있는 위험한 질병입니다. 이럴 경우 최대한으로 빨리 환자의 체온을 낮춰줘야 합니다. 환자의 옷을 벗기고 찬물로 온몸을 적시거나 얼음이나 알코올 마사지와 함께 에어컨이나 선풍기 바람을 쏘이면서 신속히 병원으로 후송하는 것이 중요합니다. 이때 주의할 점은 환자가 의식이 없을 경우 절대로 물을 먹여서는 안 된다는 것입니다. 

	일사병	열사병
증상	체온  : 37~40도	체온 : 40도 이상
	어지러움증, 실신, 탈수 구토 및 구역감 두통, 피로, 탈수 정신혼미, 어지러움증 등	경련, 저혈압, 탈수, 발작 땀이 나지 않는 현상 어눌한 말투, 구토, 구역감 급성신부전, 쇼크, 설사, 간기능 부전 등
응급처치	몸을 시원하게 만듭니다. 시원한 장소로 이동합니다. 충분한 수분 섭취를 해줍니다.	몸을 시원하게 만듭니다. 시원한 장소로 이동합니다. 피부에 물을 뿌리고 부채질을 합니다. 의식이 없는 경우 119신고합니다.

 

 

 

 

예방 방법

• 강한 햇빛에 장시간 노출을 피해 줍니다. 낮 12시부터 오후 5시까지의 가장 더운 시간대에는 야외작업, 운동 등을 자제하고 시원한 실내에서 머뭅니다. 
• 충분한 수분을 섭취합니다. 갈증이 나지 않더라도 물을 자주 섭취하여 줍니다.
• 외출 시에는 양산과 모자등을 활용하여 최대한 체내 온도가 올라가지 않게 주의합니다. 
• 헐렁하고 가벼운 옷을 입습니다. 
• 매일 기온 및 폭염특보 등의 기상상황을 수시로 확인하여 폭염시 야외활동을 자제합니다.

 

 

고위험군

• 심뇌혈질환자 : 땀 배출로 체액이 감소하면 떨어진 혈압을 회복하기 위해 심박동 수, 호흡수가 증가하여 심장에 부담이 늘어나고 탈수가 급격하게 진행되므로 온열질환에 취약합니다.
• 저혈압환자 : 여름철에는 인체가 체온을 낮추기 위해 말초혈관을 확장시키고 혈압을 낮추기 때문에 저혈압 환자는 더욱 주의가 필요합니다.
• 고혈압환자 : 정상체온을 유지하기 위해 여름철에는 혈관의 수축과 이완이 활발히 일어나는데, 이는 고혈압환자에게 급격한 혈압변동으로 혈관에 부담이 되므로 주의가 필요합니다.
• 당뇨병환자 : 땀 배출로 수분이 많이 빠져나갈 시 혈당량이 높아져 쇼크를 일으킬 수 있고 자율신경계 합병증으로 체온 조절기능이 떨어져 온열질환의 발생 가능성이 높습니다.
• 신장질환자: 더운 날씨에 한꺼번에 많은 물을 마시면 부종이나 저나트륨 현상이 발생하여 어지럼증, 두통, 구역질, 현기증 등이 발생할 수 있어 주의해야 합니다.